Mireia Lledó Arastey, psicóloga voluntaria de nuestra asociación, se hizo cargo, este último viernes 5 de octubre, del taller “Cuidar y cuidarse”, dirigido a personas que realizan tareas de cuidado de personas mayores o de personas dependientes.
El propósito de este taller apunta a mostrar la importancia del autocuidado, de la correcta gestión de nuestras emociones y a enseñar unos ejercicios de relajación.
El grupo de participantes ha expresado su satisfacción por tratarse de temas de aplicación directa en el trabajo de cuidador y que sin lugar a dudas redunda en un mejor desempeño.
